गूगल प्ले स्टोर से हमारी एंड्रॉइड ऐप डाउनलोड जरूर करें, शब्दवाणी, आरती-भजन, नोटिफिकेशन, वॉलपेपर और बहुत सारे फीचर सिर्फ मोबाइल ऐप्प पर ही उपलब्ध हैं धन्यवाद।
This app (DeepInside: Meditation, Sleep, Music, Affirmations) is designed especially for beginners who want to learn how to meditate but need to know where they should start. Breathing plays a very important role in controlling wandering thoughts and calms our minds. Just sit and witness breathing at the nostril or at filling the lower stomach(Diaphram).
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